" پـســــــر کوهـستــــــان "
با هم میشه تا فتح قله ها رفت... 
قالب وبلاگ
چت باکس


لینک دوستان

وزش باد بیشتر شده بود ولی ما انتظار باد رو داشتیم و برای همین بدون اعتنا بهش به راهمون ادامه دادیم. آرام آرام یکی پس از دیگری قوس ها و پشته ها رو پشت سر میزاشتیم تا اینکه بالاخره قله های جادویی سرخاب در کنار منطقه سوتک و شاهزاده کج گردن رخ نمایان کردن، شرایط سرخاب کاملا زمستانی و سخت بود و ما با دیدن این منظره به وجد اومده بودیم. آسمان همچنان ابری بود و گهگداری نور خورشید از لابه لای ابرها...

...---...---...---...---...

 جهت ادامه گزارش کلیک کنید

 


موضوعات مرتبط: صعود
برچسب‌ها: قله دونا, قلل سرخاب, قله اویر, آزاد کوه
ادامه مطلب
[ چهارشنبه ۲ اردیبهشت۱۳۹۴ ] [ 18:26 ] [ رضا زال نژاد ]
رئیس گروه آبزیان آب‌های داخلی سازمان محیط زیست کشور گفت: شهروندانی که هنوز ماهی قرمز سفره هفت‌ سین خود را رها نکرده‌اند، این موجودات را در رودخانه‌ها و دریاچه‌ها رها نکنند.
 
 
 
امیرمحمد علمی با اشاره به شهروندانی که هنوز ماهی قرمز سفره هفت‌ سین را در منزل خود نگهداری می‌کنند، اظهار داشت: آن افرادی که هنوز ماهی‌های قرمز خود را رها سازی نکرده‌اند، باید دقت داشته باشند که ماهی قرمز توانایی بالایی در سازگاری با محیط دارد و غذای ماهیان بومی را می‌خورد، بنابراین نباید در پشت‌ سد‌ها و رودخانه‌ها رها شوند چراکه موجب اُفت جمعیت گونه‌های بومی می‌شوند.


وی ادامه داد: از شهروندان می‌‌خواهیم این ماهی‌ها را در رودخانه‌ها و دریاچه‌های پشت سدها رها نکنند زیرا به گونه‌های مهاجم تبدیل می‌شوند و به محیط زیست آسیب وارد خواهند کرد.

رئیس گروه آبزیان آب‌های داخلی سازمان محیط زیست کشور افزود: شهروندان این ماهی‌ها را در استخر پارک‌ها یا اماکنی که از سوی شهرداری برای این کار در نظر گرفته شده است، رها سازی کنند.

علمی خاطرنشان کرد: رهاسازی ماهی‌های قرمز در دریاچه‌ها و رودخانه‌ها معضل جبران‌ناپذیری ایجاد می‌کند؛ امیدواریم که سال آینده دیگر شاهد خرید و فروش ماهی‌قرمز در بین شهروندان برای سفره هفت‌ سین نباشیم.

 


موضوعات مرتبط: محیط زیست
[ یکشنبه ۳۰ فروردین۱۳۹۴ ] [ 15:9 ] [ رضا زال نژاد ]
به نقل از  پست دیلی بریتانیا، تعدادی عکس ماجراجویی گردشگران نروژ در اینترنت پخش شده است، در این عکس ها دیده می شود بین شکاف دو کوه تکه سنگی آویزان شده است. گردشگران به نوبت صف می کشند و یک به یک با این سنگ آویزان عکس می گیرند. این تصاویر کمی ترسناک اند.

 

 

این سنگ آویزان" Kjeragbolten " نام دارد و در ارتفاع 989 m (3.245 ft) متری در جنوب نروژ قرار دارد. با توجه به آویزان بودن این سنگ بزرگ، هر سال تعداد زیادی از ماجراجویان برای دیدن آن به نروژ سفر می کنند.

 

تصاویر بیشتر در ادامه مطلب

 

 


موضوعات مرتبط: معرفی مناطق و قلل
برچسب‌ها: Kjeragbolten
ادامه مطلب
[ پنجشنبه ۲۷ فروردین۱۳۹۴ ] [ 17:6 ] [ رضا زال نژاد ]

حتما تا به حال، مطالب زیادی را در خصوص اهمیت هیدراته نگه داشتن بدن؛قبل، بعد و در حین انجام تمرینات ورزشی شنیده اید.

هیدراته نگه داشتن بدن و نوشیدن آب کافی، در مدت زمانیکه ورزش می کنید، فوق العاده ضروری بوده و عدم آبرسانی کافی به بدن، خطراتی جدی را در پی خواهد داشت.

 

در هنگام ورزش، بدن با عرق کردن و حتی تنفس، آب ازدست می دهد و ادامه آن، مانع از انجام موثر تمرینات ورزشی و احتمالا، سرگیجه، تهوع،عدم هماهنگی بدن، گرفتگی عضلات و نهایتا در هوای گرم منجر به گرمازدگی و بستری شدن این افراد خواهد شد.

حال نوشیدن چه میزان آب؛ قبل، بعد و حین تمرینات، لازم و ضروری است؟

این مقدار، به میزان تعریق ، سایز بدن، شدت تمرینات و البته شرایط آب و هوایی محلی که درآن ورزش می کنید بستگی دارد.

شما باید ۲ تا ۳ ساعت قبل از شروع ورزش، بدن خود را هیدراته نگه دارید. می توانید تا ۳۰ اونس آب بنوشید و یک ربع قبل از شروع هم ۱۰ اونس آب بنوشید.

بین تمرینات ، هر ۱۵ دقیقه، ۱۰ اونس آب بنوشید.

اگر تمرینات شما، بیش از ۹۰ دقیقه طول می کشد، برای پر کردن ذخایر گلیکوژن، می توانید از نوشیدنی های ورزشی مناسب نیز استفاده تمایید.

مزایای نوشیدن آب

- ساده ترین راه برای عضله سازی و کاهش وزن محسوب می شود.

-معده فرد را پر کرده و جلوی اشتها را می گیرد.

-فرد را سرحال تر نگه داشته وبه این ترتیب، مدت زمان ورزش را طولانی تر می کند.

-موجب چربی سوزی بیشتر و تقویت عضلات می شود.

-بر محدودیت های ضمن ورزش، غلبه خواهید کرد.

نکته مهم

ضمن تمرین، آنقدر صبر نکنید تا احساس تشنگی کنید، چرا که نوشیدن آب، برای انجام موثرتر تمرینات، افزایش توان بدنی و قدرت عضلانی و امنیت سلامت شما بسیار مهم است نه صرفا نوشیدن و رفع تشنگی!

هر چه با قدرت بیشتر و طولانی تر ورزش کنید، نوشیدن آب هم اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد.

 


موضوعات مرتبط: آموزش، پزشکی کوهستان
برچسب‌ها: مصرف آب در ورزش
[ پنجشنبه ۲۷ فروردین۱۳۹۴ ] [ 16:24 ] [ رضا زال نژاد ]
در واقع سرخ سنگ از سه قله تقریبا هم ارتفاع تشکیل شده که دوتای اون شمالی و مشرف به دره آیسورار هستن و سومی با فاصله ی کمی در سمت جنوب و مشرف به دره دلیر قرار داره که از بین این مجموعه قلل، جاده خاکی امام زاده فضل و فاضل عبور میکنه و به قله زردک کوه در ارتفاع 2760 متری ختم میشه...

][-][-][-][-][-][-][-][

گـــــــزارش صعود در ادامــــه مطلب

 

 


موضوعات مرتبط: دهستان کوهستان، صعود
برچسب‌ها: سرخ سنگ, ناتر
ادامه مطلب
[ یکشنبه ۲۳ فروردین۱۳۹۴ ] [ 21:12 ] [ رضا زال نژاد ]

یکمی دیره واس تبریک ولی خوب دوسدارم اولین پست هر سالم هر وقت که نوشته میشه تبریک نوروز رو به همراه داشته باشه. پس سال نوتون مبارک

زمستون پارسال از بهمن ماه به بعدش تقریبا هیچ جایی نرفتم، خوب به درک؛ زمستون امسال که هست. اگه بازم نشد باز به درک زمستون سال بعدش هست و همین طور الا آخر...

به 94 و تعطیلاتش نسبت به سال قبل زیاد خوش بین نیستم ولی خوب باز هم با کمال پر رویی به غیر برنامه گروهی که به نظرم برنامه خوبیه برنامه شخصی هم برای شخص شخیص خودم نوشتم که قراره با یوگی و دوستان اجراشون کنیم.

از میان آن انبوه برنامه ها سه تا برنامه یکمی بیشتر از یکمی سنگینه و بزرگ تر از حد و اندازه ی منه ولی خوب از وقتی که به ذهنم رسیدن بدجوری مته شدن. یکیش دهلیزه دوتاش گرده که میدونم رو دهلیز و یکی ازین گرده ها تا حالا تلاشی صورت نگرفته و کاملا بکر باقی موندن. حکایت من شده حکایت اون شاگردی که برای 30 میخونه تا 15 بشه و من هم میخوام برای 20 بجنگم تا شاید نمره قبولی رو حداقل برای وجدان خودم بگیرم. اگه امسال اجرا نشنم اصلا نگران نیستم چون میدونم 400 سال نوریه دیگه هم کسی به سراغشون نمیره و کلا واس ماس

مطلب بعدی نحوه وبلاگ نویسیمه که تو سال گذشته اصلا ازش راضی نبودم و نیستم و نخواهم بود. سعی میکنم سال جدید بهتر بنویسم و خودمو و پسر کوهستان خوب تر باشیم

همین دیگه...فعلا

 

[ یکشنبه ۲۳ فروردین۱۳۹۴ ] [ 20:52 ] [ رضا زال نژاد ]
همیشه مهجور ماندگی و محرومیت شهرهای شمالی کشور در پس زیبایی ها و طبیعت خدا دادی اون جا خوش کرد و به چشم نیومد. شمال کشور به واسطه بزرگترین دریاچه جهان و مهم ترین جنگل های ایران که در نوع خودش بی نظیره و کوهستان البرز که دیگه نیازی به شمارش اهمیت های اون نیست باید خیلی بیشتر از اینها مورد توجه قرار بگیره ولی عملا میبینیم که شهر های شمالی...

****

 

گزارش برنامی ککی نشین در ادامه مطلب

 

 


موضوعات مرتبط: صعود
برچسب‌ها: قله ککی نشین, جنگل پلم کوتی, چشمه لپیک
ادامه مطلب
[ شنبه ۲۳ اسفند۱۳۹۳ ] [ 19:24 ] [ رضا زال نژاد ]

همیشه از سایه روشن های کوهستان خوشم میومده که گاهی وقتا به واسطه ابرها و گاهی هم به دلیل زاویه تابش در طلوع و غروب خورشید به وجود میان. عکس پایین دوتا قله مهم و محبوب البرز رو به تصویر کشیده، چندین یال و خط الراس هم وجود داره که با افزایش بعد فاصله کم رنگ و کم رنگ تر میشن. اگر قله ها رو به انسان ها تشبیه کنیم میشه این درس رو گرفت که هرچقدر فاصله ها زیاد بشه آدم ها هم برای ما کمرنگ تر میشن حتی اگر برای ما مهم باشن حتی اگر تو زندگیمون قد دماوند باشن. فاصله دوری میاره دوری هم فراموشی.

 سایه روشن آزاد کوه و دماوند از سیولچ

 


برچسب‌ها: سیولچ, آزاد کوه, دماوند
[ شنبه ۲۳ اسفند۱۳۹۳ ] [ 13:37 ] [ رضا زال نژاد ]

چهارشنبه هفته گذشته به قصد خرید کوله پشتی برای یکی از دوستان رفتم منیریه. کوله ی دو روزه ی ایشون پاره شده بود و ناچارا مبلغی که در اختیار من گذاشته بودن یا میشد کوله ی ایرانی خرید یا چینی. ظهر میدون بودم و شروع کردم دونه دونه فروشگاه ها رو دیدن، قیمت گرفتن و تست کردن. قلم و کاغذ کوچیکی همراهم بود و کوله هایی رو که تا حدودی خوب بودن رو لیست میکردم. بعضی از کوله ها چه ایرانیش چه چینیش اصلا زین یا پشتی استانداردی نداشت و هرکاری میکردم بازهم زین کوله تو گودی کمرم مینشست. بعضی از مدل ها هم یکی در میون خوب و بد داشت و این نشون از خط تولید غیر استاندارد داره. فکر میکنم فقط دوتا فروشگاه رو نرفتم و کوله های ایرانی رو نسبت به راحتی و قیمت مناسب تری که در مقایسه با چینی ها داشتن بهتر دیدم. در آخر با خط خوردن گذینه ها، 4 تا کوله نمره قبولی رو گرفتن.

اولی گایا مدل sanal 50+10 فروشگاه درفک

دومی شکوه 60+10 فروشگاه آتشکوه

چلنجر مدل summit 60 فروشگاه بهمن

و آذرجوان مدل pamir 50+10 فروشگاه رهبر

در هر صورت انتخاب نهایی و خریدم رو انجام دادم اما از میون این همه فروشگاه فروشنده ی یک فروشگاهِ خیلی خیلی معروف که مطمئنم برای یک بار هم که شده واردش شدین چنان خزعبلات و چرندیاتی میگفت که واقعا حالم رو بد کرده بود.

 

خیلی شیک و مجلسی تو چشمم زل زده بود و عین شاخِ نبات دروغ میگفت. بحث سر یه کوله ی فیک deuter بود. ازشون سوال کردم فیکه؟ گفتن نه های کُپیه!!!!!! با شنیدن همین جمله متوجه شدم که با چه شخصیتی طرف هستم. خواستم کوله رو تست کنم اما مگه دو دیقه گذاشت ببینم دارم چه کار میکنم. برگشتم به ایشون گفتم اگه اجازه بدین خودم تنظیمش میکنم؛ هی بند کمربندشو میکشید، تسمه شونشو میکشید که مثلا برام تنظیمش کنه. انگار که کوله رو کولِ اون بود. منم واستادم تا کارشو بکنه وقتی تموم شد گفت خوبه؟ که در عین ناباوری همه تسمه هارو شُل کردم و از نو خودم شروع کردم به تنظیم کردن که بهش بفهمونم تا زمانی که مشتری از شما درخواست نکرد براش تنظیم کنید اخلاق حرفه ای گری فروش اینو میگه که سر جات وایسی و کلامی راهنماییش کنی.

قیمت رو جویا شدم گفتن 300 تومن و شروع کردن به تعریف و توصیف کوله ی های کوپیشون که بعله، این کوله درسته که های کپیه ولی با اصلش مو نمیزنه و هیچ تفاوتی در تکنولوژی ساخت نداره من هم فقط سر تکون میدادم و میگفتم بعله بعله. حالا پارچه رو که نگاه میکردی به عمق فاجعه پی میبردی. با خودم میگفتم نکنه رو سرم شاخی دارم یا گوشام درازه یا که نه این آقا به همه همین دروغ ها رو میگه.

تو همین افکار بودم که گفتم پس چرا قیمت اصلش 590 تومنه؟؟؟ با خونسردی کامل و اعتماد به نفسی باور نکردنی برگشت گفت ببینید، همشون تو یه کارخونه تو چین تولید میشن با همون پارچه و همون کیفیت منتها یه سری هاشون میرن آلمان و شناسنامه میخورن که قیمتشون بالا میره و یه سری هاشون رو کارخونه مستقیم وارد بازار میکنه و دیگه شناسنامه نمیخوره و دلیل تفاوت قیمتش همینه. دیگه واقعا اگر شاخ هم نداشتم شاخ دراورده بودم. شانس آوردیم نگفته بود این تفاوت قیمت بخاطر هزینه حمل بار چین تا آلمانه!!!! حتی اگر میگفت ویتنام باز هم قابل باور بود.

خیلی جلوی خودم رو گرفتم که چیزی بهش نگفتم و با یه آقا ممنون اومدم بیرون. یه نفس عمیق کشیدم و با خودم گفتم حالا خوبه که من دو ساله دارم از Aircontact 45+10 استفاده میکنم و از همه چیزه این کوله خبر دارم از جنس پارچش، از سیستم هاش از نقاط قوت و ضعفش اما اونی که با اطلاعات کم به پست همچین شیادایی میخوره حتما اراجیف اون ها رو باور میکنه و با فکر اینکه کولش با کوله اصل هیچ تفاوتی نداره اراجیف اون آقا رو برای دیگران هم تعریف میکنه و چقدر مضحکه دست این و اون بشه و چقدر اطلاعات پرت رو وارد ذهن اطرافیانش کنه.

تعهد فروش و صدق گفتار فروشندگی و دین و ایمون دیگه تو بعضی از مغازه های منیریه مرد. صرفا هدف فروختن جنسه و در راه این هدف دروغ های شاخ دار هم گفته میشه که اگه نمیتونید حرف های غیر شاخ دار و شاخ دار رو تشخیص بدین مطمئن باشید چنان کلاه گشادی سرتون میرازن که وقتی از درب مغازه اومدین بیرون دیگه هیچ جایی رو نمی بینید.

 


موضوعات مرتبط: تجهیزات کوهنوردی، درد نوشته
برچسب‌ها: درد نوشته
[ شنبه ۲۳ اسفند۱۳۹۳ ] [ 12:50 ] [ رضا زال نژاد ]
بدن ما به پروتئين و پروتئين‌ ها به نيتروژن نياز دارند. هوايي كه تنفس مي‌كنيم حاوي مقادير قابل توجهي نيتروژن است كه مي‌تواند پاسخگوی همه نيازهای ما باشد و آنها را برآورده كند.

 اما نيتروژن موجود در هوا را نمي‌توان به‌طور مستقيم استفاده كرد بنابراين مي‌توان گفت خوردن ميوه‌ها و سبزيجات يا تغذيه از گوشت حيوانات علفخوار تنها راه ممكن براي تامين نيتروژن مورد نياز بدن ماست.
به عبارت ديگر گياهان و حيواناتي كه از گياهان تغذيه مي‌كنند تنها منابعي از نيتروژن هستند كه مي‌توانند نياز انسان‌ها به اين عنصر را برآورده كنند. هر مولكول نيتروژني كه در هوا وجود دارد متشكل از دو اتم است كه به‌واسطه پيوندي محكم در كنار هم قرار گرفته‌اند.

براي آن‌كه بدن ما بتواند نيتروژن را جذب كند، لازم است پيوند ميان اتم‌ها شكسته شده و اين دو اتم از ‌هم جدا شود. از آنجا كه پيوند ميان دو اتم نيتروژن بسيار محكم و ناگسستني است و بدن ما انرژي لازم براي جداكردن اين دو اتم را ندارد، نمي‌تواند از نيتروژن موجود در هوا به عنوان منبعي براي تامين اين عنصر استفاده كند. اينجاست كه طبيعت به كمك انسان‌ها مي‌آيد. رعد و برق يا صاعقه از جمله رويدادهاي طبيعي است كه مي‌تواند راه‌حل مناسبي براي اين مشكل پيش‌پايتان قرار دهد. اصلا نگران نشويد. هنگام وقوع توفان‌هاي شديدي كه اغلب با رعد و برق همراه است، انرژي الكتريكي لازم براي جدا كردن اتم‌هاي نيتروژن از همديگر وجود دارد. وقتي اتم‌هاي نيتروژن موجود در هوا در اثر آزاد شدن انرژي الكتريكي آزاد شده در محيط از هم جدا مي‌شوند، همراه با قطرات باران در زمين نفوذ كرده و با مواد معدني موجود در خاك تركيب مي‌شوند.

تركيب نيتروژن با مواد معدني منجر به تشكيل نيترات در خاك مي‌شود كه به عنوان نوعي كود براي افزايش حاصلخيزي خاك مورد استفاده قرار مي‌گيرد. نيترات كه نوعي نمك معدني يا آلي حاوي نيتروژن است توسط گياهاني كه در خاك رشد مي‌كند جذب مي‌شود. به اين ترتيب با خوردن اين گياهان يا حيوانات گياهخوار، نيتروژن به شكلي كه براي ما قابل استفاده است وارد بدن مي‌شود. اگرچه اغلب وقوع صاعقه با ترس و دلهره همراه است اما بايد توجه داشت كه اين رويداد طبيعي همچون بسياري از ديگر عوامل طبيعي در نجات جان ما انسان‌ها و تامين بسياري از نيازهاي بدنمان نقشي بسيار مهم ايفا مي‌كند.

 

منبع Indianapublic


موضوعات مرتبط: مقاله
برچسب‌ها: رعد و برق, صاعقه
[ شنبه ۲۳ اسفند۱۳۹۳ ] [ 12:28 ] [ رضا زال نژاد ]
در نوروز امسال تصویر حیات وحش با پنج فیلم مستند میهمان خانه های شما خواهد بود.

حیات در رگ های سرد

در جستجوی پلنگ ایرانی

حیات در بیابان

حیات وحش ایلام

مستندهای تصویر حیات وحش را از شبکه مستند سیما تماشا کنید

نوروز 94 ساعت 17.40 شبکه مستند سیما

 

با تشکر از محیط بان


موضوعات مرتبط: اطلاعیه، محیط زیست، حیات وحش
برچسب‌ها: حیات وحش, مستند های حیات وحش
[ جمعه ۲۲ اسفند۱۳۹۳ ] [ 14:24 ] [ رضا زال نژاد ]

***** 

شما بر هیچ کوهی پیروز نمیشوید؛ بلکه چند لحظه بر فراز آن می ایستید و سپس برف به کمک باد جای پاهای شما را پر میکند.

           " آرلن بلام"

 

 


موضوعات مرتبط: روانشناسی
[ پنجشنبه ۱۴ اسفند۱۳۹۳ ] [ 3:34 ] [ رضا زال نژاد ]

     Eshkeseh

  یال اشکسه و دره سرچشمه از یال غربی چاکوه (خوشاکش).

 


برچسب‌ها: اشکسه, دره سرچشمه, چاکوه, دره خوشاکش
[ چهارشنبه ۶ اسفند۱۳۹۳ ] [ 3:24 ] [ رضا زال نژاد ]
هرمان بول اتریشی در سوم جولای سال 1953 از سمت شمال از طریق یخچال راخیوت و یال شرقی اولین صعود نانگا پاربات (8126 متر) نهمین قله مرتفع جهان را انجام داد. تا قبل از این اکسپدیشن 31 نفر بر روی این کوه جان داده بودند. بول عضوی از اکسپدیشن بزرگ آلمانی- اتریشی به سرپرستی دکتر کارل هرلیگ کوفر بود، هر چند با رسیدن به کمپ اصلی سرپرستی به پیتر آخن برنر انتقال یافت که بر اثر بی نظمی دچار مشکل شد.

شرپاها از نپال نرسیدند و کمبود جدی در باربران ارتفاع بالا دیده می شد که با برپا نشدن کمپ های بالاتر تلاش ها را شدیدا محدود کرد. هوای نامساعد، کوه گرفتگی و اعتصاب های باربران باعث شد تا بسیاری از اعضا، از جمله کونو رینر همنورد همیشگی بول شکست را پذیرفته و به کمپ اصلی فرود آیند.

1953

وقتی چهار کوه نورد اوتو کمپتر، والتر فرائو برگر، هانس ارتل و هرمان بول آخرین حمله را از کمپ  3(حدود 6135 متر) به سمت قله با تعداد اندکی باربر ارتفاع بالا مجرب انجام دادند، دستورات مداومی از کمپ اصلی به آنان داده می شد تا تلاش شان را پایان دهند و فورا فرود آیند، اما قاطعانه آنها را رد کردند. تنها کمپتر و بول به بالاتر از کمپ 4 ( حدود 6700 متر) ادامه دادند چون کمپ 5 (حدود 6870 متر) هرگز به طور مناسبی دایر نشده و تنها چادری کوچک بر پا شده بود. در روز حمله به قله بول زودتر از کمپتر حرکت کرد چون او در ساعت مقرر شده 2:30 دقیقه صبح بیدار نشد.

Hermann Buhl On East Arete With Nanga Parbat Summit On Left - Nanga Parbat

 

کمپتر در نهایت یک ساعت بعد حرکت کرد اما به او نرسید و به عقب برگشت و کار صعود انفرادی قله را به بول واگذار کرد. بول در ساعت 7:30 دقیقه عصر لحظاتی قبل از غروب آفتاب پس از 17 ساعت تلاش بدون استفاده از اکسیژن مکمل به قله رسید. به علت از دست دادن یکی از کرامپون هایش فرودش به کندی انجام شد. او که مسافتی کوتاه را قبل از تاریکی شب فرود آمده بود مجبور شد در فضای باز در ارتفاع حدود 7925 متر تا طلوع آفتاب شب مانی کند که بطور شگفت انگیزی جان سالم بدر برد. او مجبور شد بر روی طاقچه باریکی در حالت قائم با گرفتن گیره ای کوچک با یک دستش شب را سر کند. این بلندترین شب مانی در آن زمان بود.او بسیار خوش شانس بود که شب آرامی بود و در معرض سرمای باد قرار نداشت.

صبح روز بعد 41 ساعت پس از شروع حرکت، خسته؛ با پاهای یخزده و دچار توهمات شدید به کمپ 5 رسید. سه روز بعد به کمپ اصلی رسید که تا آن زمان بسیاری از اعضای گروه قبلا بارشان را بسته و آنجا را ترک کرده بودند. بول تنها فردی است که اولین صعود یک 8000 متری را به صورت انفرادی انجام داد.

 تنها اکسپدیشن دیگری که مسیر بول را تکرار کرد یک تیم چک در سال 1971 بود. این تیم که به مدت سه هفته در کمپ 4 در قله راخیوت زمین گیر شده بودند موفق به برپایی کمپ های 5 و 6 شدند. از کمپ 6 بر روی سیلبرساتل، ایوان فیالا و Micheal Orolin به قله اصلی رسیدند در حالیکه اعضای دیگر به قله جنوب شرقی (7600 متر) در بالای سیلبرساتل و قله فرعی (7850 متر) در بالای Bazhin Gap صعود کردند.

 

هرمان بول اولین صعود برودپیک (8051 متر) را هم در سال 1957، همراه با فریتز وینترستلر و مارکوس شموک انجام داد. تنها چند هفته پس از اولین صعود موفق به برود پیک، بول و کورت دیمبرگر تلاشی را بر روی قله  مجاور و لمس نشده چوگولیسا (7654 متر) به سبک آلپی انجام دادند. بول بر اثر سقوط در میان نقاب برفی در یال جنوب شرق نزدیک قله چوگولیسا جان خود را از دست داد. جسد او هرگز یافت نشد.

Chogolisa

 

Hermann Buhl (Broad Peak, 8051 м)  1957

 

هرمان بول (September 21, 1924 – June 27, 1957) متولد اینسبروک ، در تیرول ایتالیا را یکی از بهترین کوه نوردان تمام دوران می دانند. او بطور خاص در بکارگیری سبک آلپی در صعود کوه های هیمالیا نوآور بود.

 


موضوعات مرتبط: تاریخچه کوهنوردی، 8000 متری
برچسب‌ها: هرمان بول, نانگا پاربات
[ سه شنبه ۵ اسفند۱۳۹۳ ] [ 22:33 ] [ رضا زال نژاد ]

معمولا كوهنورداني كه در فصول سرد و زماني كه برف و يخ ارتفاعات را پوشانده است، به كوهستان رفته و از صخره‌هاي ناهموار صعود مي‌كنند، با خطرات بسياري مواجه مي‌شوند. اما يكي از مشكلات شايع ميان كوهنوردان كه به قول معروف گرما و سرما هم نمي‌شناسد، سردرد است كه اغلب موجب ناراحتي كوهنوردان و ايجاد محدوديت‌هايي براي آنها مي‌شود. به نظر شما چرا صعود به ارتفاعات موجب سردرد مي‌شود؟

در ارتفاعات هوا رقيق‌تر است و در نتيجه ميزان اكسيژن هوايي كه استنشاق مي‌شود و به عبارتي، اكسيژن موجود در خون به ميزان قابل توجهي كمتر است. اگر سطح اكسيژن موجود در خون كاهش يابد، ميزان جريان خوني كه وارد مغز مي‌شود، افزايش مي‌يابد. با افزايش شدت جريان ورودي به مغز عروق خوني متورم مي‌شوند و بافت مغز، پوسته نفوذپذيري كه مغز را احاطه كرده است، تحت فشار قرار مي‌دهد و اين تغييرات موجب سردرد مي‌شود

. اما ممكن است همه كوهنوردان يا افرادي كه به ارتفاعات صعود مي‌كنند، با چنين تغييراتي مواجه نشوند چراكه در چنين شرايطي با كاهش ميزان اكسيژن در هوايي كه تنفس مي‌شود، شدت تنفس نيز در واكنش به اين تغييرات تا حد زيادي افزايش پيدا مي‌كند. به اين ترتيب ميزان دي‌اكسيد كربني كه از طريق بازدم از بدن خارج مي‌شود، افزايش پيدا مي‌كند.

بدن كوهنوردان در واكنش به افزايش شدت تنفس، جريان خون ورودي به مغز را كاهش مي‌دهد. به اين ترتيب مي‌توان گفت ميزان حساسيت يا به عبارتي آسيب‌پذيري افراد در برابر سردرد ناشي از صعود به ارتفاعات و شدت سر درد در افراد مختلف تا حد زيادي به افزايش يا كاهش شدت جريان ورودي به مغز بستگي دارد. چنانچه شدت جريان خوني كه وارد مغز مي‌شود، افزايش پيدا كند، فرد دچار سردرد مي‌شود و هر چه شدت اين تغييرات بيشتر باشد، شدت سردردي كه فرد درنتيجه صعود به ارتفاعات با آن مواجه شده است، به مراتب بيشتر خواهد بود.

در ارتفاعات بيش از 3 هزار متر (10 هزار پا)، فرد با تغييرات نا آشنايي با عنوان تورم مغزي ناشي از صعود به ارتفاعات (HACE) مواجه مي‌شود. بر اثر اين تغييرات بخش‌هاي مختلف مغز، از آب اشباع مي‌شود. برخلاف سردرد ناشي از صعود به ارتفاعات كه معمولا بيش از 90 درصد كوهنورداني كه به ارتفاعات بيش از 3000 متري صعود كرده اند، بايد با آن دست و پنجه نرم كنند، تورم مغزي بر اثر صعود به ارتفاع اختلال نادري است كه تنها در صد كمي از كوهنوردان، آن را تجربه كرده‌اند. اين اختلال معمولا با پيامدهايي مانند ايجاد اختلال در عملكرد مغز، توهم و احساس گيجي همراه است و در شرايطي كه كوهنورد پس از مواجه شدن با چنين شرايطي بلافاصله به ارتفاعات پايين تر انتقال داده نشود، مي‌تواند موجب مرگ شود.

 


موضوعات مرتبط: پزشکی کوهستان
برچسب‌ها: سر درد, تورم مغزی
[ دوشنبه ۴ اسفند۱۳۹۳ ] [ 3:15 ] [ رضا زال نژاد ]

 

بعضی وقت ها هم همین ساده شدن ها،

زندگی را دلچسب تر می کنند!

آدم هایی که لحظات تنهایی طولانی را گذرانده اند،

می دانند که لحظات تنهایی و فکر کردن

می تواند چقدر "زنده بودن" را پیچیده تر کند.

بعضی وقت ها هم

همین کنج های تنهاییِ رفیع و پر از سکوت،

آدم ها را می سازد...

 


موضوعات مرتبط: روانشناسی، اشعار کوهستان
[ دوشنبه ۲۷ بهمن۱۳۹۳ ] [ 13:46 ] [ رضا زال نژاد ]

فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی قصد دارد در راستای "حفاظت از یخچالهای کوهستانی ایران" و آگاهی بخشی در باب اهمیت یخچالهای کوهستانی در منابع آبی کشور و وضعیت گذشته و حال آنها، و همچنین بررسی تاثیرات پدیده ی گرمایش جهانی بر منابع یخچالی ایران نمایشگاه عکسی را برگزار نماید. فراخوان این نمایشگاه را در ادامه مطلب ملاحظه نمائید


موضوعات مرتبط: اطلاعیه
برچسب‌ها: اطلاعیه, فراخوان عکس, یخچال های کوهستانی
ادامه مطلب
[ یکشنبه ۲۶ بهمن۱۳۹۳ ] [ 20:1 ] [ رضا زال نژاد ]

Siokoukou    

  قله ی سیوکولو به ارتفاع 4184 متر؛ مشرف بر دره دلیر و دره خرم دشت و واقع بر خط الراس اصلی چهارتپی به لشکرک که در برخی نقشه ها به اشتباه سرچال یا سرچال دیوچال ذکر شده.

 


موضوعات مرتبط: پوستر، دهستان کوهستان، منطقه تخت سلیمان، معرفی مناطق و قلل
برچسب‌ها: سیوکولو, معرفی مناطق و قلل
[ یکشنبه ۲۶ بهمن۱۳۹۳ ] [ 19:39 ] [ رضا زال نژاد ]

گل ها و گیاهان جزئی از محیط کوهستان هستن که بخش کمی از توجه کوهنوردان رو به خودشون جلب میکنن یا بهتره بگم که ما توجه کمتری بهشون میکنیم. شخصا هر وقت به کوه میرفتم با کوله باره سنگینی از تصاویر برنامه بازمیگشتم اما دریغ از اینکه 5 درصد این عکس ها تصاویر گیاهان اون منطقه باشه، تا اینکه سال گذشته با خانم دکتر مرادی برای کار تحقیقاتی به قسمتی از البرز غربی رفتیم که به دلیل اهمیت پروژه ایشون تا الان گزارشی از اون برنامه درج نشده ولی تصاویر مشترکی از دوربین هایی که همراه بنده و ایشون بوده از گیاهان اون ناحیه ثبت شده که هنوز هم برام پر از شگفتیه.

کوهستان فقط دیدن یال ها و گرده ها، تماشای یخچال ها، برنداز صخره ها و دیواره ها و عکاسی از دورنماها نیست. به غیر از موجودات سرد و سختِ بیجان کوهستان، موجودات جانداری هم مثل گیاهان هستن که باور کنید ارزش تماشا کردن و لذت بردن رو دارن. گاهی چنان مجذوب دورنمای قله ها میشیم که خاص ترین گیاه منطقه که شاید کمتر از یک وجب باهامون فاصله داره رو نمیبینیم، گیاهی که تو همون حد ارتفاع زیست میکنه و شاید در هیچ جای دیگر دنیا نباشه.

بهار نزدیکه و چشم به هم بزنیم از راه میرسه. بیایم تو سال جدید یک بعد دیگه به نگاهمون اضافه کنیم و کوهستان و محیطش رو جور دیگری ببینیم. مطمئن باشید ضرر نمیکنید.

 

 تصاویر یکی از گونه های ثبت شده:

 

 

  

 

 

پ . ن:

برای خانم دکتر مرادی و پروژه ی ایشون که بدون شک  از جامع ترین تحقیقات گیاه شناسی رشته کوه البرزه آرزوی موفقت میکنم.

 


موضوعات مرتبط: محیط زیست
برچسب‌ها: گیاه شناسی, محیط زیست
[ یکشنبه ۲۶ بهمن۱۳۹۳ ] [ 16:15 ] [ رضا زال نژاد ]

دولت ژاپن ، یک میلیون دلار برای احیای دریاچه ارومیه به برنامه توسعه ملل متحد اهدا کرد . 

به گزارش جماران، سرپرست حفاظت از محیط زیست آذربایجان غربی با اعلام این خبر گفت : این کمک مالی به عنوان برنامه ای جدید به طرح حفاظت از تالاب های ایران افزوده شد ؛ این طرح با همکاری برنامه توسعه ملل متحد و سازمان حفاظت محیط زیست ایران در حال اجرا است . اضافه گردید.



آراسته افزود: این کمک مالی ، توسعه بیشتر طرح « احیای دریاچه ارومیه » را با الگوسازی مشارکت جوامع محلی در فعالیت های کشاورزی پایدار و حفاظت از تنوع زیستی گونه های در معرض خطر فراهم می سازد . 

وی اضافه کرد: احیای دریاچه ارومیه از طریق ارتقای کشاورزی پایدار و کاهش میزان مصرف آب بخش کشاورزی حاشیه دریاچه و جوامع محلی به کمک روشی به نام « مدیریت جامع مشارکتی » انجام خواهد شد. 

آراسته گفت : این روش باعث کاهش 35 درصدی مصرف آب کشاورزی خواهد شد و این مقدار آب صرفه جویی شده به دریاچه ارومیه باز خواهد گشت و به احیای آن کمک خواهد کرد ؛ در عین حال این طرح به کاهش میزان مصرف کودهای شیمیایی کمک و پایداری زیست محیطی را بیش از پیش تضمین خواهد کرد.

وی افزود : این طرح در ابتدا در 41 روستای حاشیه دریاچه ارومیه با مجموع مساحتی برابر با 30 هزار هکتار آغاز شد که کمک مالی جدید 32 روستای دیگر را با مساحتی معادل 24 هزار هکتار تحت پوشش قرار می دهد. 

این دومین کمک مالی دولت ژاپن به دفتر توسعه ملل متحد در جمهوری اسلامی ایران است . 

سال گذشته نیز این کشور مبلغ یک میلیون دلار برای احیای این دریاچه به برنامه توسعه ملل متحد اهدا کرده بود.

 

 


موضوعات مرتبط: محیط زیست
برچسب‌ها: دریاچه ارومیه
[ یکشنبه ۲۶ بهمن۱۳۹۳ ] [ 13:31 ] [ رضا زال نژاد ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

در آنجا بر فراز قله ی کوه
دو پایم خسته از رنج دویدن
به خود گفتم که در این اوج دیگر
صدایم را خدا خواهد شنیدن...

meneme_9191@yahoo.com
امکانات وب

Google

در اين وبلاگ
در كل اينترنت